Scorpio Fitness علم نجوم کی زندگی کے لیے پیشین گوئیاں
بہت ورغربیک لوگوں کو ورزش کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے کیونکہ وہ چیزیں بالکل ٹھیک کرنا پسند کرتے ہیں یا بالکل نہیں۔ یہ ورزش کو مشکل بنا سکتا ہے کیونکہ کوئی صحیح یا غلط نہیں ہے۔ حاصل کرنے کے لئے کام کرنے کا طریقہ سکورپیو فٹنس.
بہت سے Scorpios کے لئے، یہ ہے ورزش کی مختلف تکنیکوں کو ترتیب دینا مشکل ہے جو کام کریں گی۔ ان کے لیے. خوش قسمتی سے، اس مضمون میں پانچ نکات ہیں جو سکورپیو کے فرد کو بغیر دباؤ کے فٹ ہونے میں مدد کریں گے۔
سکورپیو فٹنس کو یقینی بنانے کے لیے نکات
ڈونٹ بیٹ یور سیلف اپ
ایک وہ چیز جو اسکورپیو لوگوں کو رکھنے کی ضرورت ہے۔ ذہن میں یہ ہے کہ وہ اس کے بارے میں ہر چیز کو کنٹرول نہیں کرسکتے ہیں۔ سکورپیو فٹنس روٹین. ہر ورزش کامل نہیں ہوتی۔ کچھ دن دوسروں کے مقابلے میں مشکل ہونے والے ہیں، اور کچھ دن وہ بالکل بھی کام نہیں کر پائیں گے۔
جب ایسا ہوتا ہے تو ایک بڑی بات یہ یاد رکھنا ہے کہ یہ مکمل طور پر اسکارپیو شخص کی غلطی نہیں ہے۔ کبھی کبھی چیزوں کو جانے دینا ضروری ہوتا ہے۔ سکورپیو لوگوں کو یہ سیکھنے کی ضرورت ہے کہ جب چیزیں ٹھیک نہیں ہوتی ہیں تو خود کو نہ ماریں۔ واپس آنا اور دوبارہ کوشش کرنا حاصل کرنے کے لیے مکمل طور پر چھوڑنے سے بہتر ہے۔ سکورپیو فٹنس.
اکیلے کام کریں۔
a سے کامل ہونے کے لیے دباؤ میں سے کچھ لینے کا ایک طریقہ سکورپیو فرد کو اکیلے کام کرنا ہے۔ یا گھر میں؟ اگر سکورپیو والا شخص گڑبڑ کرتا ہے تو کوئی اور اس کی فکر نہیں کرے گا۔ بہت سے Scorpio لوگوں کو پتہ چلے گا کہ اکیلے کام کرنا دوسرے لوگوں کے ساتھ کام کرنے کے مقابلے میں کم دباؤ ہے۔
کی بنیاد پر سکورپیو فٹنس زائچہ، جب ورزش کم دباؤ کا شکار ہو تو یہ زیادہ لطف اندوز ہو سکتا ہے۔ جب کام کرنا ہے زیادہ آننددایک، اس کے مکمل ہونے کا زیادہ امکان ہے۔ اکیلے کام کرنا اور ورزش کے تناؤ کو دور کرنے کے لیے دوسری چیزیں کرنا سکورپیو کے لوگوں کے لیے بہت اچھی چیزیں ہیں۔
اپنی طاقتوں کو جانیں۔
ایک اور چیز جس سے اسکارپیو لوگوں کو ورزش کرنے کے بارے میں کم تناؤ محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے وہ جاننا ہے۔ مشقوں کی اقسام وہ اچھے ہیں. کسی مخصوص علاقے میں مہارت کو بہتر بنانے سے سکورپیو شخص وہ جو کچھ کر رہے ہیں اس سے زیادہ آرام محسوس کریں۔
کے مطابق ورغربیک فٹنس رقموہ ممکنہ طور پر اس وقت زیادہ فخر محسوس کریں گے جب وہ کچھ نیا سیکھنے اور یہ جاننے کے لیے ٹھوکر کھانے کے بجائے کہ وہ کچھ اچھا کرتے ہیں جو وہ کرتے ہیں۔
بنیادی طور پر، Scorpio لوگوں کو اس چیز پر قائم رہنا چاہیے جس میں وہ اچھے ہیں اور اس کا معمول بنائیں۔ یہ کرنے کے قابل ہونا چاہئے چیزوں کو کم دباؤ بنائیںاس کے ساتھ ساتھ ان کے جسم کے بعض حصوں کو مسلسل کام کرنا آسان بناتا ہے۔
باکسنگ
تناؤ کو دور کرنے کا ایک بہترین طریقہ باکسنگ کے حصے کے طور پر آزمانا ہے۔ سکورپیو فٹنس روٹین. کچھ تناؤ کو پنچ کرنے اور باہر نکالنے کا یہ ایک بہترین طریقہ ہے۔ اگر کوئی سکورپیو شخص کسی دوسرے شخص کو مارنے میں آرام محسوس نہیں کرتا ہے، تو وہ ہمیشہ اس کے بجائے پنچنگ بیگ یا اس سے ملتی جلتی کوئی چیز استعمال کر سکتے ہیں۔
ایک زبردست کارڈیو ہونے کے ساتھ ساتھ سکورپیو ورزش، باکسنگ سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک بہترین طریقہ بھی ہے۔ جارحیت یا مایوسی کو ختم کرنا ایک صحت مند طریقے سے. باکسنگ کے کچھ پیچیدہ پہلوؤں کو جاننے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ لیکن مجموعی طور پر، اسے اٹھانا ایک سادہ مشق ہونا چاہیے۔
یوگا
باکسنگ کی مشقوں کے مخالف سرے پر، یوگا بھی ایک بہترین ورزش ہے جو سکورپیو کے لوگوں کو آرام کرنے اور آرام کرنے میں مدد دیتی ہے۔ یہ اکیلے آن لائن ویڈیوز دیکھ کر کیا جا سکتا ہے، یا دوستوں کے ساتھ کلاس لے کر بھی کیا جا سکتا ہے۔
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ جب دوسروں کے ساتھ کام کرنے کی بات آتی ہے تو اسکارپیو کے آرام کی سطح کیا ہوتی ہے۔ یہ ایک عظیم چیز ہے جو کوئی بھی سکورپی کر سکتا ہے۔
کے مطابق سکورپیو فٹنس راس چکر کی نشانی، یوگا کی مختلف سطحیں بھی ہیں۔ بہت سے ابتدائی ویڈیوز اور کلاسز ہیں۔ یہ اسکارپیو کے لیے بغیر ضرورت کے اس مشق کو سیکھنا آسان بنا سکتے ہیں۔ کسی مشکل میں فوراً قدم رکھیں.
خلاصہ: Scorpio Fitness Horoscope
اگر آپ سکورپیو کے فرد ہیں تو یہ کوشش کریں۔ سکورپیو فٹنس تجاویز مدد کر سکتے ہیں اپنے دباؤ کی سطح کو کم کریں ورزش کرتے وقت، جو ورزش کو مزید پرلطف بنا سکتا ہے۔ اگر آپ کسی سکورپیو شخص کو جانتے ہیں تو ان تجاویز کو شیئر کریں تاکہ وہ سیکھ سکیں کہ ان کے لیے مناسب طریقے سے فٹ کیسے بننا ہے۔ ہر کوئی فٹ رہنا سیکھ سکتا ہے، چاہے انہیں پہلے آرام کرنے کا طریقہ درکار ہو۔ اچھی قسمت!
یہ بھی پڑھیں: رقم کی فٹنس زائچہ