نئے دور کے ٹیرو کے لئے نفسیاتی صلاحیتوں کو کیسے تیار کیا جائے۔

نیو ایج ٹیرو کے بارے میں جانیں۔

نیو ایج ٹیرو ریڈنگ کو بہتر بنانے کا بہترین طریقہ یہ سیکھنا ہے کہ ترقی کیسے کی جائے۔ نفسیاتی صلاحیتیں. ایسا کرنے کے بہت سے طریقے ہیں۔ یہاں سے کچھ ہیں سب سے زیادہ عام طریقے.

مراقبہ

خاموشی سے بیٹھنا اور سانس لینے پر توجہ مرکوز کرنا بنیادی چیزوں میں سے ایک ہے۔ مراقبہ کے طریقے. اپنے خیالات کو خاموش کریں اور سانس لینے پر توجہ مرکوز کریں، پھر باہر نکلنے والی سانس پر۔ خیالات کو اپنے فوکس میں داخل ہونے دیں اور اسی طرح آسانی سے انہیں اپنی توجہ سے باہر نکلنے دیں۔ ایسا کرنے سے آپ کو اپنے خیالات کی عدم استحکام کا احساس کرنے میں مدد ملتی ہے۔ آپ اپنے خیالات نہیں ہیں۔ اس سے a کی ترقی میں مدد ملتی ہے۔ ذہنی سکون جو آپ کو اپنے اعلیٰ نفس سے ضروری تعلق استوار کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

برین ویو ٹیکنالوجی - نیو ایج ٹیرو

آپ کو بھیجنے میں مدد کے لیے آڈیو ٹیکنالوجی تیار کی گئی ہے۔ شعور کی گہری حالتیں. Binaural Beat ٹیکنالوجی، جسے Hemi Sync کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، آپ کے دماغ کے دونوں نصف کرہ کو ہم آہنگی میں لانے کے لیے سٹیریو مکس کا استعمال کرتی ہے۔ یہ آپ کو شعور کی بدلی ہوئی حالتوں میں لے آتا ہے اور آپ کو الفا، ڈیلٹا اور تھیٹا دماغی لہر کی سرگرمی میں لے آتا ہے۔ جو چیز ثالثی کے ماسٹرز کو تیار ہونے میں سالوں لگتی ہے وہ اس ٹیکنالوجی کے استعمال سے بہت تیزی سے تیار کی جا سکتی ہے۔

آرام کی مشقیں

یہ مراقبہ کی طرح ہے کیونکہ اس میں توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ فرق یہ ہے کہ یہ مشقیں آپ کے دماغ کو خالی کرنے کے بارے میں نہیں ہیں۔ سب سے عام طریقہ بیٹھنا یا لیٹنا ہے۔ اپنے جسم کو آرام کرو ایک وقت میں ایک حصہ. آپ اپنے جبڑے سے شروع کر سکتے ہیں، پھر اپنے ہونٹوں پر جا سکتے ہیں۔ پھر اپنی آنکھوں کو آرام دیں۔ اس ذہنی کام کو اپنے جسم کے نیچے جاری رکھیں جب تک کہ آپ انگلیوں تک نہ پہنچ جائیں۔ ان مشقوں کی ترکیب یہ ہے کہ سوئے بغیر آرام کریں۔

اپنی اندرونی آواز کو سننا - نیو ایج ٹیرو

ہم سب کے پاس وہ اندرونی آواز ہے۔ وہ جو آپ کو بتاتا ہے کہ آپ جس شخص سے ابھی ملے ہیں وہ وہ ہے جس پر آپ بھروسہ کر سکتے ہیں۔ یہ وہ سوچ بھی ہے جو خاموشی سے آپ کو بتاتی ہے کہ اس اسٹاک میں سرمایہ کاری نہ کریں حالانکہ یہ یقینی چیز نظر آتی ہے۔ کبھی ہم سنتے ہیں اور کبھی نہیں. بننا زیادہ آگاہی اس اندرونی آواز کی کلید یہ سیکھنے کے لیے ہے کہ نفسیاتی صلاحیتوں کو کیسے فروغ دیا جائے۔

آپ کے دستکاری کا مشق کرنا

یہ واضح لگ سکتا ہے لیکن اکثر نظر انداز کیا جاتا ہے۔ نئے دور کے ٹیرو جیسے دستکاری کا انتخاب کرنا اور وقت کے ساتھ مشق کرنا آپ کی نفسیاتی طاقت کو بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے۔ ایک بار پھر، آپ ہیں اپنے خیالات پر توجہ مرکوز کریں اور توانائی کے دوران آپ مشق کرتے ہیں جس کے نتیجے میں آپ کی نفسیاتی صلاحیت کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔